سفارش تبلیغ
صبا ویژن

پزشکی : مراقبت از پوست در هوای آلوده 6 سوی علم 91/10/27:: 9:35 ع

در این روزهای آلوده شهر های بزرگ و صنعتی در مجله آنلاین رنگی رنگی راهنمایی برای پیشگیری و یا مقابله شخصی با این اوضاع ارائه شده که در ادامه ارائه میشه و پیشنهاد میکنم حتما تا انتها و با دقت بخونید :

اگه ساکن شهرهای بزرگ و صنعتی هستید، با شروع فصل سرما باید خودتون رو برای هوای مقابله با هوای آلوده آماده کنید. تو هوای سرد آلودگی‌ها بیشتر به سطح زمین نزدیک می‌شن. برای همین هم زمستون شهرهای بزرگ آلوده‌تر از فصلای گرم و معتدل ساله.

حالا که این هوا قصد تمیز شدن نداره، خود ما می‌تونیم با تغییرات کوچیکی از بدن و پوست‌مون در مقابل این آلودگی‌ها محافظت کنیم.

اولین کاری که باید بکنیم اینه که از تردد بی‌مورد تو هوای آلوده خودداری کنیم. اگرچه هوای خونه هم جدا از هوای شهر نیست، اما میزان آلودگی تو سطح شهر همیشه بیشتر از خونه و فضاهای بسته است.

تو روزایی که هوا آلوده است بیشتر از همیشه صورت‌تون رو بشورید.

وقتی دارید از خونه خارج می‌شید، فارغ از اینکه هوا ابریه یا آفتابی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

تغذیه‌تون رو هم باید یه کم تغییر بدید. سبزیجات بیشتری مصرف کنید، بیشتر از رژیم معمول‌تون میوه بخورید. خصوصا پرتقال، هویج، گوجه‌فرنگی، کرفس و کاهو رو از خودتون دریغ نکنید. خوردن لبنیات کم چرب و آب فراوان هم تو این روزا بیشتر از همیشه به داد پوست و بدن‌تون می‌رسه.

کرم مرطوب کننده رو از خودتون جدا نکنید. پوست‌تون برای مقابله با این‌همه آلودگی‌ای که روش نشسته نیاز به آبرسانی داره.

از کرم‌های مرطوب‌کننده حاوی ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدان دار استفاده کنید. این مواد سد نامرئی اما محکمی جلوی ذرات معلق توی هوا می‌سازه.

بعد از محافظت روزانه به وسیله کرم‌ها، پاک‌کننده‌های ملایم و تغذیه مناسب حالا موقع خواب شده، اما آلودگی هوا شب و روز نمی‌شه. از یه کرم مناسب شب استفاده کنید تا پوست‌تون همچنان برای مقابله با این‌همه سرب و مواد سمی دست‌تنها نمونه.

فراموش نکنید پوست شما بیشتر از بقیه اعضای بدن‌تون در معرض هوای بده. پس تو این روزا بیشتر از همیشه حواس‌تون بهش باشه.


نظر() پزشکی ،

  

مشخصات مدیر وبلاگ

6 سوی علم [171]

ویرایش

عناوین یادداشتهای وبلاگ

تفنگ ساخته شده با دستگاه چاپ... موفقیت نوکیا با لومیا 1020؟؟! آموزش رفع ارور کار نکردن... محدودیت های استفاده از گجت در... لینک عناوین یادداشتها[197]

بایگانی

ویندوز[3] تبلت و موبایل[24] اپلیکیشن[3] اینترنت[11] پزشکی[1] متفرقه[1] اخبار سایت[1] سیستم عامل[4] اختراعات جدید[18] 1 تجربه[1] نرم افزار[4] 1 خلاقیت[7] اموزش[19] لپ تاب و نوک بوک[10] خودرو[1] اخبار[5] بازی[1] اردیبهشت 92[34] فروردین 92[27] اسفند 91[14]
ویرایش

نویسندگان وبلاگ -گروهی

فرید[176]
لینک دلخواه نویسنده پست الکرونیک میلاد[0]
لینک دلخواه نویسنده پست الکرونیک

دسته بندی موضوعی

تبلت ، موبایل ، نوت بوک ، لپ تاپ ، جدید ، اپل ، اندروید ، آموزش ، تکنولوژی ، ویندوز ، جالب ، اموزش ، گجت ، گوشی ، ایپد ، ویندوز8 ، ال جی ، ارزان ، ایپاد ، سیستم عامل ، اختراع ، گوگل ، ویندوز7 ، قیمت ، اولترابوک ، ایسوس ، ایفون ، برنامه ، سونی ، دانلود ، اینترنت ، بازی ، ای او اس ، فناوری ، لمسی ، هوشمند ، مایکروسافت ، موزیلا ، مک بوک ، نوکیا ، اپلیکیشن ، اچ پی ، خلاقیت ، سه بعدی ، زیبا ، سرفیس ، خودرو ، رایانه ، تلویزیون ، توشیبا ، اسمارت فون ، آندروید ، ابتکار ، iOS ، Hp ، امنیت ، ایفون5 ، کروم ، مرورگر ، فلش ، گوشی هوشمند ، طراحی ، فایرفاکس ، ویندوز 8 ، کامپیوتر ، عینک ، عینک گوگل ، شبکه اجتماعی ، ضد زلزله ، عکس ، شارژ ، شارژر ، شغل ، گران ، گیگابایت ، ماکروسافت ، نگهداری ، فروش ، نوآوری ، کروم بوک ، ایمیل ، باحال ، اینترنت چمدانی ، ای فون ، ال سی دی ، افزایش سرعت ، آب ، 3دی ، 8 ، آموزش نرم افزار... ، پیشرفته ، تکنولوژی جدید ، خبر داغ ، پیامک ، ترفند ، بهترین ، رایگان ، دوربین ، دانشگاه ، تهران ، راهنمایی ، ژاپن ، زلزله ، سامسونگ ، سبک ، سرعت ، سرعت تایپ ، سرعت خوب ، سرعت رایانه ، سوازندن هوا به جای... ، سوخت ، سیستم عامل مک ، سیستم عامل کروم ، سونی 3 بعدی ، سونی اکسپریا ، سونی سه بعدی ، سی دی ، سیاره ، سید علی خامنه ای ، سیستم ، سای ، زن ، ژن ، سالم ماندن ، سرفیس پرو ، سرقت موبایل ، سرویس دهندگان... ، سرویس های گوگل ، سریع ، سریع کردن سیستم ، سریعتر ، دانشمند ، دوسیم کارت نوکیا ، دی دی او اس ، دیسک ، راحتی ، راه جدید ، راه کار ها ، رم ، رم مموری ، رمز ، روبات ، روتختی ، ریز باتری ، خودکار ، خوش دست ، دات ای ار ، دامنه ، دانش آموز ، دانشجو ، خنده دار ، خوب ، جانم فدای رهبر ، جاوا ، دانلود بازی جدید... ، در آمد عالی ، در حال رانندگی ، درآمد ، درآمد زیاد ، دراپ باکس ، درامد ، درایور ، دل ، دوچرخه جدید ، بوئینگ ، بیماری ، بیماری قلبی ، پارس آنلاین ، پدفون ، پدفون2 ، پر درآمدترین ، پر فروش ، پر قدرت ، پر کاربرد ، پردرآمد ، پره ، پروژکتور ، پرینتر فوری ، پزشکی ، پسورد ، پشه ، پنکه ، پوست ، پول ، پولشویی ، پی دی اف خوان ، ترفند های ویندوز ، ترک برخی عادات غلط ، تسکبار ، تصویر ، تصویری ، تعرفه ، تغییر فرمت فلش ، تغییرات ، تفاوت های ای کیو و... ، تلسکوپ ، تلفن همراه ، پیشبینی بیماری قلبی ، اینترنت پر سرعت ، تبلت خوب ، تبلیغات ، تبلیفات ، تخت خواب ، تخم مرغ ، خرید ، خرید لپ تاپ ، خرید نوت بوک ، خلاف ، جارو برقی هوشمند ، تکنولوژی ان اف سی ، تم ، تم رهبر معظم انقلاب ، تولید آب ، توهین ، توییتر ، جذاب ، جرایم رایانه ای ، جستجو ، جستجو گر ، جستجوگر ، جلوگیری ، جلوگیری از خرابی ، جلوگیری از سرقت... ، جیبی ، جیمیل ، چاپ سه بعدی ، چاپگر ال جی ، چارم ، چوب ، حافظه ، حتما بخونید ، حذف ، حذف درایور ، حرفه ای ، حفاظت از اسمارت فون ، حلقه ازدواج ، حمام ، حمام شیخ بهایی ، حمله اینترنتی ، خارق العاده ، خبر ، آموزش وبلاگ نویسی ، آموزش کار با نرم... ، آموزش کامل رایت سی... ، آموزش کم کردن حجم... ، آموزشی ، آموزش افزایش سرعت... ، آموزش بلوتوث اپل ، آموزش خرید لپ تاپ ، آموزش رایانه ، آموزش فارسی کردن... ، آموزش فعال کردن ، اپتیموس ، اپتیموس جی پرو ، اپدیت سالیانه ، اپرا ، اپسون ، آیپد ، آیفون 5 ، اپل جدید ، اشا310 ، اصطلاح ، اضافه کردن تب در... ، اطلاعات ، اختراعات جدید ، ادوبی ، اروپا ، ارور ، اچ تی سی ، احتمال ، احمق ، اپلیکیشن کالری غذا ، اجاق گاز شارژر... ، اجرای خودکار ، ADSL ، apple ، CS2 ، DDoS ، DELL ، Dropbox ، e ، EQ ، game ، ... ، 1 اتفاق ، 1 تجربه ، 1 ترابایت ، 128 کیلوبایت ، 1مگابایت ، 2 تکه ، 2012 ، 22 بهمن ، 256کیلوبایت ، 310 ، 3D ، 512کیلوبایت ، 6 سو ، 7 ، آشا ، HTC ،
ویرایش
خبر مایه اوقات شرعی

لوگوی دوستان


ویرایش

دوستان

EMOZIONANTE عاشق آسمونی پایگاه خبری تحلیلی فرزانگان امیدوار جاده های مه آلود هواداران بازی عصر پادشاهان ( Kings-Era.ir ) وبلاگ شخصی مهندس محی الدین اله دادی ««««« شب های تهران »»»»» رقصی میان میدان مین بـــــــــاغ آرزوهــــــــــا = Garden of Dreams فانوس به دست.... ازتاریکی ها...رهسپاربه سوی نور ►▌ رنگارنگ ▌ ◄ تراوشات یک ذهن زیبا دل شکسته یک قدم تا رهایی S&N 0511 پا توی کفش شهدا عشق سایت حقوقی (قانون ایران) www.LawIran.ir Note Heart *دنـیــــای مـــــــن :) * اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما... دل سپرده به...... نوری چایی_بیجار زنگ تفریح مهربانی عرفان وادب allah is my lord فرهنگی ghamzade بر و بچه های ارزشی مسعود رضانژاد فهادانـ دانستنی / سرگرمی جک بی هم نفس معرکه همون قلقلک دریادلان ولایت بسوی ظهور به بهترین وبلاگ سرگرمی خوش امدید وبلاگ رسمی امیر شعبانیان عمو برگی از مدیریت خرید شارژ چت روم سیاست روز داستانک
ویرایش

طراحی پوسته توسط تیم پارسی بلاگ